Je kan het doen – Lianne Keemink

Vandaag het gesprek met Lianne Keemink. Lianne is studentendecaan, blogger en auteur van drie zelfhulpboeken: Je moet (bijna) niks, Dingen anders doen en Je kan het (doen!). Daarnaast is ze de docent voor de Creatief Schrijven cursus van het NTI. Lianne is 34 en woont in Berkel en Rodenrijs. In gesprek met Lianne leerde ik: Dagelijks schrijven om te verwerken en onthouden.Veel trainen om te leren schrijven voor een deadline.Ze leeft haar hele leven in twintig minuten per keer met de Pomodoro techniek.Leren dagelijks dingen doen zoals schrijven is te leren, alleen het gaat langzamer dan je verwacht.Om de volgende keer snel verder te kunnen schrijven maakt ze een haakje, zoals het begin van de volgende regel, of het volgende onderwerp. Daardoor kan ze direct met beginnen met schrijven zonder eerst de dingen terug te lezen.Je wil veel waarde geven, maar houdt het klein, houdt het voor jezelf haalbaar, begin met één ding om te schrijven en delen.Je kunt niet zeggen dat er geen tijd is, lees het boek '168 hours' om te leren hoeveel tijd je hebt in een week.Mooi uitgangspunt, mijn enige taak is dingen op de wereld zetten en wat andere mensen daarmee willen doen is hun taak.Ieder mens heeft aandacht nodig, want zonder aandacht ga je dood.Ieder jaar is ze een tot drie maanden afwezig van social media voor haar mentale gezondheid.Van de drie pilaren, werk, gezondheid en relaties, kan er wel eentje wiebelen. Een van de belangrijkste dingen die je kunt leren in je leven is met andere mensen praten.Gebruik Carpe Opus (=pluk de taak) als je overloopt.Een future to-do lijst voor de taken waar je meer aandacht of meer rust voor nodig hebt.De Pomodoro techniek gebruiken om iets af te ronden.Drie manieren om te stoppen. Meer over Lianne Keemink: https://www.linkedin.com/in/lianne-keemink-6bb108a8/https://liannekeemink.medium.com/https://twitter.com/liannekeemink/ https://theselfhelphipster.podbean.com/https://theselfhelphipster.com/ Boeken van Lianne: Je Moet Bijna Niks - 2018Dingen Anders Doen - 2020Je Kan Het (Doen!) - 2022 Genoemd in deze aflevering: Podcast Echt gebeurdBoek 168 hours - Laura Vanderkam Boek I don't know how she does it - Laura Vanderkam Video van gesprek met Lianne Keemink https://youtu.be/PG7ypVXIvHc Link naar de video https://youtu.be/PG7ypVXIvHc