Dingue ‐ RTS Ergothérapie et santé mentale : quand lʹactivité éclaire le rétablissement
Oct 13, 2025
Julie Bourrud, ergothérapeute responsable de l'Arcade 84 à Genève, partage son expertise sur l'ergothérapie en santé mentale. Elle explique comment l'activité peut être un puissant levier de rétablissement, à travers des exemples concrets comme la décomposition d'activités pour surmonter des obstacles. Marina, une danseuse touchée par la fibromyalgie, témoigne de sa réévaluation des priorités et de la renaissance de son esprit créatif grâce à l'ergothérapie. Une discussion éclairante sur l'importance du rythme individuel et du maintien des acquis.
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Episode notes
Souffrance Soudaine Pendant Le Confinement
- Marina raconte comment la fibromyalgie a éclaté pendant le confinement et a transformé son corps et son quotidien.
- Elle décrit douleurs, fourmillements et perte d'autonomie qui l'ont forcée à tout réapprendre.
La Douleur Comme Alarme Déréglée
- La fibromyalgie est décrite comme un « curseur de la douleur » déréglé qui déclenche des douleurs pour des gestes banals.
- Adrien insiste que même si le système est détraqué, la douleur reste réelle et invalidante.
Gérer L'Énergie Avec Le Pacing
- Le CHUV enseigne le « pacing » : répartir activités, faire des pauses et prioriser pour gérer l'énergie.
- Marina explique qu'il faut tester plusieurs approches et adapter continuellement les stratégies antidouleur.
