Esta semana vamos a hablar de ultradistancia.
- ¿Cómo entrenar para estas pruebas?
- ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?
- ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?
- Aspectos mentales.
- Limitantes del rendimiento en ultradistancia.
Y mucho más. Para ello, aprovecho que charlé hace unos días con Borja Gascón, de Construyendo Ultraciclismo.
Rendimiento Evolutivo