ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit SKINNY FAT, DIABETES als ATHLET:IN - Fit aber Ungesund? |
Können Athleten wirklich ungesund sein?
Klar! Schon 2016 postulierte Maffetone und Laursen die Hypothese, dass einige Athleten zwar fit sind aber langfristig ihre Gesundheit gefährden und damit ihre Leistungsfähigkeit zerstören (Paper: hier klicken).
Woran liegt das? Golo gibt Euch seine 5 häufigsten Punkte bei denen Du aufpassen solltest.
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