MTMT #188 - Haltung, Atmung, Asymmetrie, PRI & „UN-Training“ - mit Julia Felbar

Im MTMT Podcast #188 haben wir erneut Julia Felba… Im MTMT Podcast #188 haben wir erneut Julia Felbar zu Gast. Dieses mal sprechen wir mit der PRI & FRC Expertin genauer über den Fokus & die Herangehensweise von PRI. Wieso unsere Asymmetrie nicht Schlimmes ist und wie wir damit umgehen sollten. Warum ist eine Seite immer stärker? Wie und warum kompensiert unser Körper? „UN-Training“ ist Julias Lieblingsfeld, was bedeutet das und wie können wir Positionen besser „ownen”? Mit welchen Zielen kommen Julias Kund:innen zu ihr und welche Motivation will sie ihnen mitgeben und welchen Impact will sie hinterlassen?! Viel Spaß bei dieser Folge! ► Mehr über PRI & Julia: ► https://www.instagram.com/julia.felbar/ ► https://www.juliafelbar.com/ways-to-work-with-me/ ► https://www.instagram.com/posturalrestoration/ ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (03:00) Was ist PRI? ► (06:05) Symmetrie vs Asymmetrie ► (20:00) Stress & PRI ► (24:00) „UN-Training“ ► (34:40) Motivation der Kunden & Julias Ziele ► (39:35) Emotionen RELEASEN” ► (50:15) Was für ein IMPACT Julias Arbeit hinterlässt ► (53:30) Wie funktioniert PRI eigentlich? ► (01:06:00) PRI Techniken & Training ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.