Grand bien vous fasse ! Pollution, mode de vie, alimentation : comment protéger son cerveau des maladies neurodégénératives ?
Jan 28, 2026
Frédéric Blanc, gériatre et neurologue spécialisé en prévention, et Richard Lévy, professeur de neurologie et auteur, explorent la pollution de l'air, pesticides et microplastiques comme menaces pour le cerveau. Ils discutent du rôle du cortex, des facteurs vasculaires et psychiatriques, et des stratégies de prévention: mode de vie, régime méditerranéen, activité physique et programmes multimodaux.
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Episode notes
Témoignage D'une Dégradation Brute
- Sarah raconte la dégradation rapide de sa mère qui a développé la maladie à corps de Lévy en deux ans.
- Son témoignage illustre la fluctuation cognitive, les hallucinations et la perte d'autonomie brusque.
Bulbe Olfactif Comme Porte D'entrée
- Le bulbe olfactif pourrait être la porte d'entrée des toxiques vers le cerveau et initier l'agrégation de protéines.
- L'alpha-synucléine pourrait changer de conformation en tentant d'interagir avec les particules et former des corps de Lévy.
Bougez Quotidiennement Pour Protéger Le Cerveau
- Faites de l'activité physique régulière (20–30 minutes par jour) pour réduire le risque de maladies neurocognitives.
- Traitez la surdité, réduisez l'isolement social et contrôlez les facteurs vasculaires pour diminuer le risque global.
