Healthy High Performance Podcast #275 Ojas - Immunsystem auf ayurvedisch
#275 Ojas - Immunsystem auf ayurvedisch
Diese Episode unseres Herbst-Specials widmet sich unserem Immunsystem, im Ayurveda sind vor allem die Ojas ein sehr wichtiger Teil hiervon.Vielleicht fragst du dich noch, was die Ojas mit dem Vata-Dosha zu tun haben, im laufe der Folge werde ich hier Licht ins dunkel bringen, denn für die Gesundheit und unser Wohlbefinden im Herbst sind beide essentiell.
Du lernst in dieser Podcast Episode:
- Wie der Ayurveda das Immunsystem sieht
- Was “ojas” bedeutet
- Wie das Ganze mit der Schulmedizin einhergeht
- Wo Ojas im Körper zu finden ist
- Warum wir es gerade in der Vata-Zeit stärken sollten und wie du das am besten machst
Die Umstellung von der Pitta auf die Vata-Zeit ist für unseren Körper stets eine Herausforderung. Nach dem energievollen Sommer mit viel Pitta-Energie, Hitze und Feuer hilft ein sanfter Cleanse, um den Körper wieder in Balance zu bringen und auf die bevorstehenden kühlen Monate vorzubereiten.
Um dich hier optimal unterstützen zu können, veranstalten wir auch dieses Jahr wieder unseren beliebten Ayurveda Herbst Cleanse vom 4. bis 7. November. Das Beste ist, du kannst ganz einfach von zuhause mitmachen und toll in deinen Alltag integrieren.Melde dich jetzt an: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-herbst-cleanse/
Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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