La science de la longévité démystifiée : entretien avec Max Berthelot de Zero Health - Maxime Berthelot - S3E3

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du bien-être et de la longévité avec Maxime Berthelot, serial entrepreneur devenu un fervent défenseur de la santé optimale par l'alimentation et les habitudes. Notre conversation aborde son cheminement depuis ses débuts dans le monde des start-ups jusqu'à la création de son projet actuel, Zero Health, une startup centrée sur la longévité et la santé proactive.

Pour Maxime, l'objectif est clair : aider les gens à vivre mieux, plus longtemps et en pleine forme.

Nous découvrons comment sa passion pour la nutrition s'est intensifiée lorsqu'il a fait face à des problèmes de santé personnelle. Son exploration des régimes alimentaires, y compris le régime cétogène et le jeûne intermittent, l'a amené à comprendre la nécessité d'une approche plus nuancée de la nutrition. En se penchant sur des figures telles que Brian Johnson, Maxime a créé une des plus grosses communautés d’Europe sur la longévité.

La démocratisation des connaissances sur la longévité permet à de plus en plus de personnes d’opérer des changements fondamentaux dans leurs habitudes de vie et d’avoir un impact sur leur bien-être et leur santé.

Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante, où la santé, l’innovation et la communauté se rencontrent pour vous donner des pistes concrètes pour votre bien-être.

Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps grâce à des tests approfondis en laboratoire ou trouver des moyens personnalisés d'améliorer votre santé, Zero Health rend cela simple et facile. Je vous recommande chaudement de faire vos analyses en vous inscrivant sur https://www.joinzero.co/. Vous aurez un cadeau en rentrant le code promo 108Milliards lors de l’inscription.

Timeline :

00:03:45 : Passion pour la Santé
00:05:02 : Découverte de Brian Johnson
00:09:34 : Impact de la Nutrition
00:10:31 : Début d'un Challenge Personnel : transformation et résultats
00:22:36 : Création du Zéro Club
00:27:18 : Les objectifs et les cinq Piliers de la Longévité
00:37:59 : La qualité des Produits en Europe
00:40:14 : L'importance du lien social
00:46:21 : Démocratiser les tests biomédicaux
00:49:30 : Le système médical et la prévention
00:56:14 : La déconnexion du corps
01:04:24 : L'impact de la connaissance sur la santé
01:07:32 : Conseils pratiques pour une meilleure santé
01:11:39 : Hacks pour améliorer le sommeil

 Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.      

Cet épisode vous donne accès à un cadeau pour toute inscription au diagnostic Zero Health : https://www.joinzero.co/ Code Promo : 108Milliards

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