Das Thema Loslassen kann für viele Menschen mit Traumafolgen ein Problem darstellen. Erfahre, was Loslassen genau ist, was das Integrieren damit zu tun hat und warum gewisse „Loslass-Ideen“ nicht so gut funktionieren.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum viele Menschen mit frühen Traumaerfahrungen nicht loslassen können
- Was Spiritual Bypassing bedeutet
- Warum der Wille allein nicht ausreicht
- Warum nichts, was dich innerlich vereinnahmt, unnötigerweise da ist
- Was mangelnde Verarbeitung traumatischer Erfahrungen mit Loslassen zu tun hat
- Warum Loslassen manchmal an Bedrohung in frühen traumatischen Erfahrungen gekoppelt ist
Shownotes:
Buch - Traumasensitive Achtsamkeit von David Treleaven
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weitere Ressourcen:
Wie Loslassen funktionieren kann // Podcast #14 Die Kraft der Vergebung // Podcast #22 Warum Trennungen so schwer fallen // Podcast #75 Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Verena König Podcast für Kreative Transformation