Diese Folge ist der Mitschnitt des Neujahrswebinars mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker.

In dieser Folge erfährst du:

• weshalb uns die Hinwendung zu unserem Unversehrten Kraft schenkt
• wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können
• was Top-Down- und Bottom-Up-Ansätze sind und wie wir sie nutzen können
• wie es möglich wird, einen Perspektivwechsel zu etablieren
• warum das Sowohl-als-auch ein Schlüssel zur Prozessgestaltung ist. 

Shownotes:

Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft // Podcast #332 

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Trauma & Sucht // Podcast #81

Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286

Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106

Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285

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