Angst vor Konflikten – wie kann ich mich besser abgrenzen?
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Dec 15, 2024
Salome hat Schwierigkeiten mit Konflikten und versucht, Harmonie aufrechtzuerhalten, selbst indem sie die Fehler ihrer Schwester auf sich nimmt. Die Wurzel ihrer Probleme liegt in den heftigem Streitigkeiten ihrer Eltern in der Kindheit. Im Gespräch wird die Bedeutung von emotionalen Grenzen und der Auseinandersetzung mit inneren Konflikten beleuchtet. Es wird diskutiert, wie alte Traumata die gegenwärtigen Beziehungen beeinflussen und wie Salome lernen kann, gesunde Abgrenzungen zu setzen, um ihre emotionale Gesundheit zu wahren.
01:02:41
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question_answer ANECDOTE
Konflikt zwischen Schwester und Freund
Salome schildert den Konflikt zwischen ihrer Schwester und ihrem Freund.
Heimlich räumt sie hinter ihrer Schwester auf, um den Konflikt zu entschärfen.
question_answer ANECDOTE
Streit vor dem Krankenhaus
Salomes Eltern stritten sich oft vor ihr, sogar vor dem Krankenhaus.
Sie fühlte sich hilflos und verantwortlich für den Streit.
insights INSIGHT
Kontrollstrategie Schlichtung
Salomes Schlichtungsversuche sind eine Kontrollstrategie.
Sie vermeidet so die schmerzhaften Gefühle aus der Kindheit.
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Salome ist sehr harmoniebedürftig und hat große Probleme damit, wenn sie Konflikte von anderen mitbekommt. Ihr Freund und ihre Schwester stehen zum Beispiel immer wieder im Streit, was Salome nur schwer aushalten kann. Das geht so weit, dass Salome heimlich Fehler ihrer Schwester auf sich nimmt, damit ihr Freund auf sie wütend wird statt auf ihre Schwester. Das kann sie nämlich interessanterweise viel besser ertragen. Salome wünscht sich eine bessere Abgrenzungsfähigkeit von Konflikten zwischen anderen Menschen. Sie ist sehr reflektiert und vermutet den Ursprung ihres Problems richtigerweise in ihrer Kindheit. Ihre Eltern hatten dauernd heftigen Streit, der sehr oft Salome betraf. Ich helfe ihr, damit sie eine erwachsene Sicht auf heutige Konflikte haben kann, losgelöst von den schlimmen Erlebnissen aus ihrer Kindheit. +++
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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl