weekly52 ⓦ 140 ZEIT OHNE ENDE: Wie voll sind deine Bedürfnistöpfe?
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Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe.
Die eigenen Bedürfnisse beeinflussen deine Energie und Lebenszufriedenheit. Der Schlüssel liegt darin, sich der Bedürfnisse zunächst bewusst zu werden und dann überlegt zu handeln, sodass du sie in einem hohen Maße erfüllst. Was sind deine Bedürfnisse und wie sind die „Töpfe“ gefüllt? Heute reden wir über die Balance zwischen emotionaler Nähe und Distanz, Freiheit und Selbstbestimmung, über Experimente und die Herausforderung eines 50 km Marsches.
🕒 Kapitelmarken und Links
00:00 Bedürfnisse im Wandel
02:54 Anerkennung und Selbstwert
06:10 Herausforderungen und Risiken
09:06 Ressourcen des Lebens
11:57 Hilfe für andere und Motivation
14:46 Neugier und Lernen im Alltag
16:51 Bedürfnisse im Wandel der Zeit
21:51 Die Bedeutung von Schlaf und Erholung
25:47 Selbstverwirklichung und Prioritäten im Leben
29:56 Bedürfnisse erkennen und Ziele setzen
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