Zwiastun: Granice to nie egoizm. Jak mówić „nie” bez poczucia winy? Michał Brzegowy
Jan 16, 2026
01:16
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Skąd bierze się lęk przed odmową i dlaczego „święty spokój” często kończy się odroczonym kryzysem? Jak rozpoznawać przekraczanie granic po sygnałach z ciała, jak używać komunikatu „JA” i co zrobić, gdy jedynym wyjściem jest „awaryjne” odsunięcie się od sytuacji? O tym wszystkim już w najbliższy poniedziałek.