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【各段重點】
00:00 保健食品該吃嗎?
03:59 口服膠原蛋白有用嗎? 鈣片攝取注意事項!
05:45 愛吃紅肉小心致癌
06:52 身體慢性發炎有什麼症狀?
08:32 降發炎的食物
09:11 腸胃不好為何普遍?
10:41 喝手搖杯能算在一天總水量嗎?
11:41 胃食道逆流的建議
13:30 長期胃食道逆流的後果
14:21 為何腸躁症會發作?
17:24 服用益生菌有效嗎?
20:22 食腦變形蟲科普
22:40 胃藥注意事項
24:28 大胃王的真相!
26:40 腸道截斷手術/腸穿孔的原因
30:20 《沉重人生》減重方式

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