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Worum geht es hier überhaupt.
Was sind meine wichtigsten Tipps und wie habe ich diese auch gelernt.
Ich stelle Euch einmal den Podcast vor und worüber wir hier sprechen. Zudem meine wichtigsten Tipps zum Training, zu Ernährung und zum Mindset.
🧬 Health & Performance Coaching
Baue deine Ausdauer und Wettkampf Performance richtig auf,
ab 5h Training die Woche, by Dr. med. Golo Röhrken
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ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit