Verena König Podcast für Kreative Transformation

#352 Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung

May 23, 2025
In dieser Folge wird die komplexe Beziehung zwischen Bitterkeit und Traumata untersucht. Es wird erklärt, wie posttraumatische Verbitterung entsteht und warum sie oft unbemerkt bleibt. Der Schutzmantel der Bitterkeit wird thematisiert, während das soziale Nervensystem häufig deaktiviert ist. Außerdem werden erste Schritte zur Transformation von Verbitterung vorgestellt, die neue Wege aufzeigen, um mit negativen Erfahrungen umzugehen.
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Episode notes
INSIGHT

Bitterkeit als emotionale Reaktion

  • Bitterkeit ist eine komplexe emotionale Reaktion auf als ungerecht empfundene Erfahrungen ohne angemessenen Ausgleich.
  • Sie entsteht, wenn Schmerz und Würdeverletzungen nicht anerkannt werden, oft begleitet von innerem Kampf zwischen Wunsch nach Verbindung und Angst.
INSIGHT

Chronische Verbitterung als Schutzmantel

  • Verbitterung ist eine chronische, zähe Form der Bitterkeit, die sich als Schutzmantel aus Misstrauen und Distanz zeigt.
  • Sie färbt das innere Klima eines Menschen bei tiefen Verletzungen und entwertendem Erleben und führt oft zu sozialem Rückzug.
INSIGHT

Posttraumatische Verbitterungsstörung erklärt

  • Posttraumatische Verbitterungsstörung beschreibt langanhaltende tiefe Verbitterung nach als massiv ungerecht erlebten Ereignissen.
  • Typisch sind Gedanken an Rache, Unversöhnlichkeit und sozialer Rückzug, anders als klassische PTBS-Symptome.
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