320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz

Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo.

¿Cerrar un ciclo es dejar ir? ¿Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos? ¿Por qué hay ciclos que cuesta tanto cerrar? ¿Cómo nos abrirnos a nuevas oportunidades?

No te despegues porque este episodio de despedida tiene muchas herramientas que te pueden funcionar.

En este episodio encontrarás información sobre:

¿Cómo cerrar ciclos?

Dejar ir

Agradecer

Ser responsables o víctimas

Dejar de repetir patrones

Poner límites

Comprender y transformar nuestro pasado

Enfrentar las adversidades

Aceptar nuestra realidad

Juicios e inseguridades

Resignificar nuestra historia

Perdón y culpa

¿Para qué sirve el rencor?

Pérdidas y ganancias

Aceptar nuestros errores

Aprender de nuestras emociones

Resiliencia

Sanar nuestras heridas

¿Cómo abrir nuevos ciclos?

¿Por qué evitamos la incomodidad y la incertidumbre?

Deseos y metas

Miedo a no sentirnos suficientes

Tenernos compasión y confianza

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Ve este episodio en Youtube.

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