#12 - C'est quoi mieux manger pour soi et l'environnement ?

Il n’y a pas de petit geste ! Ni pour sa santé, ni pour l’humanité. On peut clairement changer/améliorer le monde en changeant notre alimentation & en se reconnectant avec le contenu de notre assiette. Et puis quand on prend conscience des répercussions de notre consommation sur notre santé et l’environnement, on peut commencer à casser les anciens paradigmes et aller de l’avant. Dans ce nouvel épisode du podcast HindSpired, on parle de notre alimentation avec la nutrithérapeute et naturopathe Lisa Salis. Une thérapeute inspirante et inspirée que je pourrais écouter pendant des heures ! On aborde le lien entre notre alimentation et notre santé, puis notre alimentation et l’état du monde d’un point de vue santé, éthique et même spirituel/énergétique. Un échange extrêmement riche qui va t’inspirer toi aussi à apporter ta petite pierre à l’édifice. C’est en tout cas tout ce que je souhaite ! Bonne écoute ! ------------------------ On en parle dans le podcast : - Le podcast de Lisa Salis : « Au mieux de ta forme » sur Apple podcast, Castbox, Spotify, Deezer… et toutes les bonnes plateformes d’écoute. - Le site de Lisa Salis : https://nutritionenergetique.com - Lisa Salis a aussi écrit un e-book pour t’aider à mieux manger : https://nutritionenergetique.com/mes-4-regles-dor-sante-energie - Livre : « Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai », Anthony Fardet - Un article sur le rapport sur la biodiversité de l’ONU publié le 6 juin 2019 : https://www.publicsenat.fr/article/societe/biodiversite-le-rapport-choc-de-l-onu-140868 - Si tu veux en savoir plus sur le spécialiste en shiatsu dont parle Lisa, c’est Michel Odoul. ---------------------------- Pour me suivre et communiquer avec moi : - Instagram : https://www.instagram.com/hindspired/ - Newsletter mensuelle : http://newsletter.hindspired.com/