Bye Bye Procrastination
142. Comment j'ai vaincu mon syndrome de l'imposteur (mon expérience sans filtre)
Dec 4, 2024
L'animateur partage son expérience personnelle face au syndrome de l'imposteur, détaillant ses déclencheurs habituels. Il propose des stratégies pour renforcer la confiance en soi et dépasser les doutes. Les auditeurs découvriront des conseils pratiques pour surmonter ce défi et aborder leurs objectifs avec sérénité. Un programme est également évoqué pour aider à structurer le développement personnel et professionnel. Une discussion pleine de transparence et d'encouragements, idéale pour ceux qui se sentent paralysés par l'auto-doute.
17:05
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Episode notes
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Quick takeaways
- Le syndrome de l'imposteur pousse à douter de ses compétences malgré des réussites, ce qui est courant chez les entrepreneurs.
- Des stratégies comme accepter ses erreurs et avoir une bonne organisation sont essentielles pour surmonter le syndrome de l'imposteur.
Deep dives
Comprendre le syndrome de l'imposteur
Le syndrome de l'imposteur est un obstacle qui pousse à douter de ses compétences et de sa légitimité, même face à des réussites tangibles. Il se manifeste par des pensées intrusives qui suggèrent que les accomplissements sont dus à la chance ou à des erreurs de jugement des autres. Cette expérience est courante parmi les entrepreneurs, engendrant un sentiment d'insécurité, que l'on soit coach ou chef d'entreprise. Reconnaître ce syndrome et ses déclencheurs est crucial pour travailler sur soi et progresser dans ses projets.
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