19 Najprostsze sposoby na lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami - czyli IFS w życiu codziennym
Feb 3, 2022
07:49
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Jak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami na co dzień, czyli jak najprościej wdrożyć model IFS (Internal Family Systems) w życie codzienne.
Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.
Zadurski Mówi