Resilienz, Chancen durch Krisen & die Kraft durch Selbstverantwortung: Expertin Kirsten Wilhelm im Gespräch über Hacks und Learnings - auch von Menschen, die nicht mehr Leben wollten.

Resilienz, Chancen durch Krisen & die Kraft durch Selbstverantwortung: Expertin Kirsten Wilhelm im Gespräch über Hacks und Learnings - auch von Menschen, die nicht mehr Leben wollten.

Wie hält man das aus - wenn Menschen dir erzählen, dass sie nicht mehr leben wollen? Kirsten Wilhelm  hat mit diesen Menschen gearbeitet. Und sie hat gelernt: Resilienz ist kein Buzzword - sie kann über Leben und Tod entscheiden.

Vom Shootingstar in der Modebranche zur psychologischen Beraterin für mentale Gesundheit - Kirstens Karriereweg war alles anders geplant. Heute hilft sie Menschen, Stress zu verstehen, Krisen zu überleben und aus Tiefpunkten echte Chancen zu machen.

Wie sie das selbst gemeistert hat, was sie aus hunderten Krisengesprächen gelernt hat - und wie du dich mental stark machst, bevor du an deine Grenzen kommst? Darum geht’s in dieser Folge.

Highlights der Episode:🔥 Krise als Chance? Klingt abgedroschen - ist aber verdammt wahr.💡 Warum viele erst aufwachen, wenn es fast zu spät ist- und wie du es vorher schaffst.🛑 Helfen heißt nicht immer helfen: Wann Unterstützung zu Co-Abhängigkeit wird.📊 Wie du Stress misst & warum du oft gar nicht merkst, wie fertig du wirklich bist.🚀 Mentale Stärke ist trainierbar – aber du musst sie JETZT aufbauen, nicht erst in der Krise.

Zitat:💬 „So habe ich mir dieses Leben nicht bestellt - und es kam noch besser.“ – Kirsten Wilhelm

Weiterführende Links zur Episode:🔗 Kirstens Unternehmen „Statics Mind“ & ihre Arbeit: https://www.statics-mind.de/

Diese Folge geht unter die Haut. Hör rein – für dich, für andere, für mehr echte Gespräche über mentale Gesundheit.

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Am Montag den 24. März ist es soweit: Wir nehmen unsere erste Live-Podcast-Folge mit Publikum auf - und zwar im Restaurant Osterberger in Berlin.

Ihr wollt dabei sein? Schreibt uns eine E-Mail an fiftyffab@gmail.com und erzählt uns kurz, warum ihr unbedingt dabei sein möchtet. Wir freuen uns auf euch - und auf euer Feedback!