Ep. 122 - Maternidade sem estresse (e sem culpa) - com Dra Patrícia Boechat

Um espaço para falar sobre as alegrias e os desafios emocionais da maternidade. 💬💕

Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) e a Dra Patrícia Boechat (@soudiastole) conversam sobre:

👶 A sobrecarga vivida por 94% das mães, segundo pesquisa da USP 👩‍⚕️ A importância de uma rede de apoio já na gestação 🌱 Estratégias realistas para atravessar momentos intensos da maternidade com mais leveza 🎨 Como a maternidade transforma a rotina de trabalho e a criatividade 💡 Por que descansar, mesmo que seja por 10 minutos, é um ato de autocuidado potente 🌊 E como, mesmo sem controlar as ondas da vida, é possível aprender a surfar

Tem também partilhas sinceras sobre culpa, escolhas difíceis, filhos, livros, mestrado e o coração dividido entre projetos e presença. ❤️

Dá o play e vem com a gente!

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🎙️ Ficha Técnica:

• 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom 
• 🎧 Edição de Som: @senhor_a_ 
• 🎵 Trilha Sonora:  @produtorapulsante 
• 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu