ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-Entwicklung Verena Karg: Das Prinzip Bindung in Psychotherapie und Alltag
Bindung ist lebensnotwendig.
Bindung ist wie Atmen, so selbstverständlich, dass wir kaum darüber nachdenken. Und sie ist für uns als soziale Wesen so lebensnotwendig wie Essen und Trinken.
Vor allem in der Kindheit sind wir Menschen lange Zeit auf die Fürsorge unserer Bezugs- und Bindungspersonen angewiesen. Um diese existenziellen Beziehungen nicht zu gefährden, passen wir uns auch an Beziehungsumstände an, die vielleicht nicht unserem Wesen entsprechen. Je mehr wir uns entgegen unserem Wesen anpassen müssen, um diese existentiellen Beziehungen nicht zu gefährden, desto mehr können wir uns von uns selbst entfremden.
Was wir in der Selbstverständlichkeit von Bindung gerne übersehen, ist, dass unsere Bindungen und Beziehungen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Lebensqualität haben. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns unserer Bindungen bewusst werden und bewusst erfahren, wie sich eine gesunde, sichere Bindung anfühlt. Dies ermöglicht uns dann, sowohl im Alltag als auch in Krisen unabhängiger zu agieren und unsere Bindungen selbstbewusster zu gestalten.
Bindung als biologisches Prinzip in Therapie und Alltag zu nutzen, will genau diesen Prozess der Bewusstwerdung und (Neu-)Orientierung unterstützen. Der Ansatz ist herz-, körper- und bindungsorientiert. Bindungsbasiert arbeitende Therapeutinnen gehen zusätzlich zur Sprache über den Körperkontakt in der Herzregion eine Bindung zu ihren Klientinnen ein. Über den Herzkontakt eröffnet sich den Therapeutinnen die Möglichkeit, tiefer in die Bindung zu gehen, als es allein über die Sprache möglich ist, und so im Austausch über die Wahrnehmungen aus diesem Bereich mehr über die Person zu erfahren, als diese gerade sprachlich auszudrücken vermag. Denn das Herz erzählt etwas über das Wesen, das Temperament und das, was diesen Menschen im Grunde ausmacht. So werden die Klienteninnen dabei unterstützt, ihren Wesenskern, ihr Potenzial, das, was sie im Grunde ausmacht, neu zu entdecken und klarer wahrzunehmen. Vielleicht einen neuen oder anderen Zugang dazu zu finden.
Unsere Gesprächspartnerin Verena Karg: ist Psychologin und bindungsenergetische Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz.
Zudem hat sie sich im Bereich der Psychoonkologie weitergebildet und in onkologischen Rehabilitationseinrichtungen gearbeitet. Durch ihre ehemalige Arbeit als Schauspielerin sind ihr Gefühlswelten anderer Menschen (und Figuren) immer schon Landschaften gewesen, in denen sie sich gerne aufgehalten hat.
Als Therapeutin kann sie sich u.a. über die Anwendung der Feinfühligkeit in die Erfahrungs- und Gefühlswelt der Klient:innen hinein fühlen und so ein besseres und nicht nur kognitives, sondern emotionales Verständnis über ihre Welt bekommen. Verständnis, Mitgefühl und Sich-Hineinversetzen-Können sind wichtige Mittel, um Klient:innen bei der eigenen Verarbeitung zu begleiten.
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