7. Afvallen volhouden moeilijk? Schakel je omgeving in!

In aflevering 7 van Maak Afvallen Makkelijk - dé podcast van Mr. Food Coach - praten we over samen afvallen. We vertellen waarom steun van je naasten zo belangrijk is wanneer je gewicht wilt verliezen. Jelle geeft tips zodat jij er zelf voor kunt zorgen dat je partner, vriend, familielid of huisgenoot jou beter kan helpen. In de Calorie Challenge gaat het over chocola. Bevat een reep 85%-chocola meer of minder calorieën dan een 'gewone' Milka-reep? Verder gaat Iris los over haar avonturen in de sportschool. Veel luisterplezier!

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.