Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche

Jul 8, 2025
In dieser Folge werden wichtige Fragen zu Lebensmittelallergien und deren Umgang behandelt, einschließlich Notfallsets. Der Einfluss einer gesunden Ernährung auf die Genesung nach Operationen wird thematisiert. Es werden innovative Therapien wie Hyposensibilisierung und die Bedeutung von aktiven B-Vitaminen besprochen. Außerdem wird die Ernährung während der Chemotherapie beleuchtet, um das Wohlbefinden von Müttern und Kindern zu fördern. Praktische Tipps zur Gesundheit von Haaren und Nägeln runden die informativen Gespräche ab.
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Episode notes
ADVICE

Umgang mit schweren Allergien

  • Bei schweren Lebensmittelallergien ist eine enge Zusammenarbeit mit Allergologen wichtig.
  • Darmsanierung und individualisierte Ernährungsberatung helfen, Allergien zu lindern.
ADVICE

Energieschwäche nach OP bekämpfen

  • Nach Operationen braucht der Körper mehr Energie für Heilung und Regeneration.
  • Gesunde Ernährung, Bewegung und Vitalstoffe wie Vitamin D, B-Vitamine und Omega-3 unterstützen die Erholung.
ADVICE

Lipoprotein A verstehen und senken

  • Ein erhöhter Lipoprotein-A-Wert ist ein wichtiger Marker für Herz-Kreislauf-Risiken.
  • Lebensstil mit entzündungshemmender Ernährung und Bewegung bleibt die beste Prävention.
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