Desestresse Ep. 83 - Lições das artes marciais para a saúde - com Sensei Fernando Belatto
Você vive lutas internas diariamente? Aquelas tipo sentir amor e raiva pela mesma pessoa, ficar em conflito se se dedica um pouco mais ao trabalho ou descansa por hoje, e por ai vai, batalhas diárias que nos tiram um pouco do eixo.
Dra Regina Chamon recebe o Sensei Fernando Belatto (@fernandobelattoodgi), criador do método O Despertar do Guerreiro Interno, em uma conversa inspiradora sobre como as artes marciais podem trazer lições preciosas - e facilmente aplicadas ao cotidiano - para lidar com emoções desafiadoras.
Recursos citados no episódio:
Neurocientista Nazareth Castellanos explica os 7 Sentidos
O Despertar do Guerreiro Interno
Cursos de Meditação da Dra Regina:
https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica
https://cultivandocalma.com.br/clube/
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Arte da Capa: @estudiorevu