Dr. Anne Katharina Zschocke, Ärztin und Mikrobiom-Expertin, zeigt, wie Schmerzmittel und Alkohol unbemerkt unsere Psyche beeinflussen – und warum das Mikrobiom dabei eine Schlüsselrolle spielt. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

• Wie Schmerzmittel und Alkohol dein Mikrobiom schädigen
• Warum dein Darm direkt mit deiner Psyche verbunden ist
• Wie du deinen Körper bewusster und gesünder behandelst

Dieses Gespräch deckt auf, warum wir oft selbst die größten Saboteure unserer mentalen Gesundheit sind.

Schau dir die ganze Folge an

Léon:

Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Moment 14: Die heimliche Sabotage deiner Psyche durch Schmerzmittel & Alkohol | Dr. Anne Katharina Zschocke