Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Bindungsangst oder ist sie einfach nicht die Richtige?
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May 3, 2025 Eine spannende Auseinandersetzung mit Bindungsangst und emotionaler Verfügbarkeit steht im Mittelpunkt. Die Hostin beleuchtet, wie familiäre Beziehungen die eigenen Bindungsmuster prägen und welche Rolle der Selbstwert in unerreichbaren Beziehungen spielt. Der innere Konflikt zwischen dem Wunsch nach Nähe und Autonomie wird greifbar, während die Dynamik in Beziehungen und Missverständnisse diskutiert werden. Außerdem wird erörtert, wie Kindheitsängste und Schuldgefühle das jetzige Leben beeinflussen und wie offene Kommunikation helfen kann, diese Herausforderungen zu überwinden.
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Episode notes
Verliebtheit und Dopaminwirkung
- Man liebt oft Menschen, die unerreichbar sind und idealisiert sie stark.
- Das liegt an einer Dopaminausschüttung, die bei unerreichbaren Objekten besonders hoch ist.
Kindheit prägt Bindungserfahrung
- Bindung wurde in Carlas Kindheit entweder als mangelhaft oder übergriffig erlebt.
- Diese negativen Prägungen erschweren eine sichere und selbstbestimmte Bindung heute.
Carla erlebt übergriffige Großmutter
- Carlas Oma war sehr übergriffig und verletzte ihre Grenzen wiederholt.
- Diese Nähe war für Carla oft bedrängend und löste Wut aus.