Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit #40 Dinge, für die wir uns mehr Zeit nehmen wollen
Dec 25, 2020
Die Hosts reflektieren über Zeit und Prioritäten in unserem Leben. Sie diskutieren, wie wichtig soziale Beziehungen und ehrenamtliche Tätigkeiten sind. Zudem geben sie Tipps für nachhaltigen Konsum und persönliche Projekte. Lesen wird als bedeutender Teil der Selbstreflexion hervorgehoben, wobei die Vorteile von gebrauchten Büchern und Bibliotheken betont werden. Schließlich sprechen sie über die Notwendigkeit von Entschleunigung und der Setzung sinnvoller Ziele im hektischen Alltag.
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Episode notes
Kreatives Schreiben und Sport vermisst
- Lino und Andreas haben beide 2020 gemerkt, dass sie sich zu wenig Zeit fürs kreative Schreiben und den Sport genommen haben.
- Diese Entscheidungen wurden bewusst getroffen, was sie zur Reflexion anregt, wofür man sich mehr Zeit nehmen sollte.
Mehr Zeit fürs Kochen nehmen
- Nehmt euch mehr Zeit fürs Kochen, um bewusster mit Lebensmitteln umzugehen und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.
- Selber Kochen ist oft günstiger, gesünder und reduziert die Verwendung von problematischem Palmöl, das häufig in Fertiggerichten vorkommt.
Soziale Kontakte machen glücklich
- Gute soziale Beziehungen sind stammensgeschichtlich und biologisch grundlegend für unser Wohlbefinden.
- Studien zeigen, dass starke zwischenmenschliche Kontakte wesentlich glücklicher machen als Geld oder Konsum.