In dieser Folge geht es darum, wie Prokrastination auch Vorteile haben kann, die du für dich nutzen kannst. Entdecke einen effektiven SOS-Trick, der dir hilft, endlich ins Handeln zu kommen. Zudem wird erklärt, wie ein Wurmloch mit deiner Produktivität zusammenhängt. Lass dich inspirieren, dein Aufschieben anders zu betrachten und erlerne neue Strategien, um mit diesem Thema umzugehen.
08:37
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insights INSIGHT
Aufschieben Kann Nützliche Nebenwirkungen Haben
Prokrastination hat oft nützliche Nebeneffekte und ist nicht nur Faulheit.
Sie kann dich produktiv an anderen Stellen einsetzen und neue Perspektiven bringen.
question_answer ANECDOTE
Fensterputzen Statt Arbeiten
Dominik putzte Fenster und entsorgte Sperrmüll während einer Buchphase statt zu schreiben.
Eine Freundin schrieb ihre Masterarbeit erst nach zwei Jahren Weltreise und fand sie kreativer dadurch.
insights INSIGHT
Der Produktivitätswurm
Prokrastination wirkt wie ein Produktivitätswurm, der dich an anderer Stelle einsaugt.
Du landest in anderen Aktivitäten, in denen du dann plötzlich Vollgas gibst.
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Was du heute kannst besorgen, machst du nicht mal übermorgen? Und am liebsten erledigst du alles auf den letzten Drücker? Dann freu dich auf genau den Balsam, den dein schlechtes Gewissen braucht. Denn eins ist klar: Nach diesen 6 Minuten wirst du deine Prokrastination aus GANZ anderen Augen sehen.
Du erfährst:
Welchen unverhofften Vorteil Prokrastination hat – und wie du ihn für dich nutzen kannst
Welcher SOS-Trick wirklich immer hilft, um loszulegen
Was ein Wurmloch mit deiner Produktivität zu tun hat
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Klein, H. J., Lount, R. B., Jr., Park, H. M., & Linford, B. J. (2020): When goals are known: The effects of audience relative status on goal commitment and performance. Journal of Applied Psychology, 105(4), 372–389.