Comprendre et guérir le traumatisme (enfance, ab*s, accidents) - Version française doublée - Bessel Van der Kolk - Dialogue #222

Feb 1, 2026

Bessel van der Kolk, psychiatre pionnier et auteur de Le corps n'oublie rien, explique comment le trauma façonne le cerveau et le corps. Ils abordent neurosciences et attachement. Ils évoquent pourquoi parler ne suffit pas, les traitements corporels efficaces (yoga, EMDR, massage) et l’importance de la synchronisation, du mouvement et de la sécurité relationnelle pour la guérison.

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Episode notes

INSIGHT

Comprendre Ne Suffit Pas

Comprendre un traumatisme n suffit pas à le guérir; il faut recâbler le système perceptif par l'action et l'expérience.
Le changement exige des habitudes corporelles nouvelles, du mouvement et des expériences sécurisantes.

INSIGHT

Traumatisme Forme Le Cerveau

Le traumatisme altère durablement le cerveau, la perception et l'identité, pas seulement la mémoire d'un événement.
Beaucoup de troubles adultes proviennent de traumatismes de développement répétés pendant l'enfance.

ADVICE

Croire Les Expériences Des Victimes

Écoutez les personnes traumatisées: leurs témoignages indiquent souvent ce qui les aide réellement.
Priorisez traitements corporels comme l'acupuncture, massages et yoga quand ils sont efficaces pour les victimes.

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Depuis quelques décennies, la compréhension du traumatisme a profondément changé le champ des thérapies. Pour faire le point sur ce sujet si essentiel, j'ai l'honneur de recevoir Bessel Van der Kolk, un des pionniers du sujet, auteur de nombreux livres dont "Le corps n'oublie rien".Le livre de Bessel : https://www.lisez.com/livres/le-corps-noublie-rien/9782266300728Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clé : Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston.Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes.Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir.Ce livre a été traduit dans plus de 15 langues et a guidé des millions de personnes.