Mental Load - Wenn der Kopf nie Pause macht: Interview Laura Fröhlich

Du liegst im Bett und dein Kopf zählt To-dos: Die Präsentation morgen. Die E-Mail, die du noch schreiben wolltest. Der Elternabend. Der Geburtstagskuchen. Das Gespräch mit deiner Kollegin. Ständig denken, planen, organisieren und niemand sieht’s.

Das ist Mental Load: Unsichtbare Verantwortung. Mentale Dauerpräsenz. Der Druck, an alles zu denken, damit nichts schiefgeht. Egal ob zu Hause, im Job, in Beziehungen oder in der Elternschaft: Wer Verantwortung trägt, kennt das.

🎙 In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich – Expertin für Mental Load, Speakerin & Autorin – darüber:

🔸 Was Mental Load konkret ist

🔸 Wie man “unsichtbare” Aufgaben sichtbar macht

🔸 Wie Kommunikation hilft, Verantwortung sichtbar & fair zu machen

🔸 Wie es gelingen kann, Aufgaben wirklich abzugeben

🔸 Was erste Schritte raus aus der Erschöpfung sein können

✨ Wenn du spürst: Ich funktioniere nur noch, aber niemand sieht, was ich alles trage. Dann ist diese Folge für dich.

🎧 Jetzt hören: MENTAL LOAD – WENN DER KOPF NIE PAUSE MACHT

Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

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