El Estoico | Estoicismo en español #68 - Álex Rovira: Sabiduría, serenidad, coraje y buena suerte
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Mar 2, 2022 
En esta charla inspiradora, Álex Rovira, reconocido autor y divulgador en desarrollo personal, explora la relación entre la sabiduría y el estoicismo. Discute cómo la reflexión y la acción planificada son claves para una vida plena. Además, ofrece valiosas ideas sobre el coraje, el amor y la serenidad. Álex comparte cómo aceptar la realidad y la importancia de la soledad en el crecimiento personal. También propone ejercicios prácticos de meditación y destaca la necesidad de establecer límites en nuestras relaciones.
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Episode notes
Encuentro Tras Un Año De Mensajes
- Pepe cuenta que contactó a Álex en 2021 y por fin graban un año después.
- Álex recuerda que 'La buena suerte' surgió de una observación empírica con influencia estoica.
Sabiduría Nace Del Silencio
- La sabiduría nace de la reflexión y de la quietud interior.
- La acción reflexiva convierte el pensamiento en realidad y exige planificación.
Empieza Con Minutos De Meditación
- Empieza con pequeños espacios de silencio: 2 minutos al día y ve sumando.
- Practica hasta alcanzar sesiones más largas y sostenidas en tres meses.