Deze week spreekt Arie met Fenneke Dam. Ze is een ademcoach die focust op oefeningen die je helpen om weggedrukte emoties te verwerken. Voor de opname begeleide Fenneke in een ademsessie op de vloer van de studio. Het maakte het een en ander los. Hoe kun je door ademhaling angsten aangaan? Welke gevoelens schuilen daadwerkelijk achter die emoties? Een gesprek over adem, voelen en de kracht van bewustzijn.

Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!

Bestel je eigen AG1 en ontvang ook een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.

Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices