EP349｜生命中最大的寶藏就是你自己——曾寶儀的自我探索之旅

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這一集，劉軒與知名主持人曾寶儀展開了一場關於「自我探索」的深度對談。當寶儀分享她最新著作《生命中最大的寶藏就是你自己》時，兩人聊到了許多關於自我接納、完美主義，以及如何與內在對話的話題。

寶儀坦言，即便在事業最輝煌的時候，內心依然有著不安與空虛。「別人看起來我很好，為什麼我還是不快樂？」這個問題驅使她開始向內探索，尋找真正的自己。在對談中，她也分享了自己如何逐漸學會與情緒共處，以及在這趟旅程中的重要領悟：所有想要追尋的答案，其實都在自己身上。

這是一集關於覺察、療癒與成長的對談，邀請你一起來聆聽兩位主持人如何在專業成就之外，找到與自己相處的方式。

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📖《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》 曾寶儀 著/ 天下文化 出版

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