#438. El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (o SIBO aunque suena a marca de coche) es más común de lo que piensas y es de esas "enfermedades" con las que te quieren hacer vivir toda la vida para que te mediques sin parar... pero tiene solución.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/438

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:52) Que dieta esta llevando a cabo Luis

(9:11) La importancia de la microbiota

(12:59) ¿Debemos compararnos con los humanos de hace miles de años?

(19:26) Qué es el SIBO

(27:31) Cuáles son las causas de el SIBO

(34:16) Por qué se genera la acidez

(41:20) Fallos intestinales

(50:00) Vas a ir en contra de todas tus costumbres

(56:49) Cómo es vivir con SIBO

(1:03:01) Suplementos que ayudan

(1:03:29) ¿El dormir afecta el SIBO?

SIBO: las bacterias que te roban la energía