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Dies ist die Fortsetzung zum Thema Fasten, über das Dave bereits sehr ausführlich in der letzten Folge gesprochen hat.
Heute erfahrt ihr die Antworten auf folgende Fragen:
Was tun bei Unterzucker?
Schlaf?
Fasten und der Zyklus
Alles rund um Sport und Fasten:
Sport beim Fasten?
Muskelabbau durch das Fasten?
Wie das Fasten starten:
Wann starten? Abends, morgens?
Welche Fastenfenster und ihre Prozesse
Welche Lebensmittel eignen sich für einen Lebensstil mit öfterem Fasten?
Wie den Fast brechen?
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Haftungsausschluss:
Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.
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