Händchenhalten hat eine tiefere emotionale Bedeutung und kann Angst und Stress reduzieren. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass physische Berührung die Verbindung zwischen Menschen stärkt. Gleichzeitig wird das Problem von Einweg-E-Zigaretten diskutiert, die umweltschädlich sind, da sie Rohstoffe verschwenden und schwer entsorgt werden können. Zudem wird die Alkoholabhängigkeit beleuchtet, insbesondere die Gefahren für bestimmte Risikogruppen und die biologischen Hintergründe der Sucht.
19:23
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insights INSIGHT
Die Wirkung von Händchenhalten
Händchenhalten reduziert Stress und stärkt das Gefühl der Verbundenheit.
Es wirkt intensiver als andere Berührungen, da die Hände viele Nervenenden haben.
insights INSIGHT
Händchenhalten in Ausnahmesituationen
Händchenhalten hilft bei unangenehmen Untersuchungen, selbst wenn es von Fremden kommt.
Die Hand eines Angehörigen wirkt jedoch noch stärker beruhigend.
question_answer ANECDOTE
Inas Erfahrung
Ina Plodroch erzählt von einer angenehmen Erfahrung während einer Untersuchung.
Die Arzthelferin hielt ihre Hand, was beruhigend wirkte.
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Außerdem: E-Zigaretten - Wie umweltschädlich sind sie? (07:05) / Alkoholsucht - Wer ist besonders gefährdet? (13:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
HÄNDCHENHALTEN - WARUM IST ES SO BESONDERS? Beim Händchenhalten entspannen wir uns. Angst und Schmerzen lassen nach. Und wir fühlen uns verbunden. Autorin: Alexandra Rank
Händchenhalten hilft besser als Streicheln, wenn man aufgewühlt ist: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0284161
Eine schmerzhafte Untersuchung tut weniger weh, wenn wir dabei eine Hand halten können - auch die eines Fremden: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/PPA.S321175
Wann uns Berührungen gut tun und wie, hat ein Forschungsteam in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://www.nature.com/articles/s41562-024-01841-8
E-ZIGARETTEN – WIE UMWELTSCHÄDLICH SIND SIE? Wenn Vapes und E-Zigaretten achtlos weggeworfen werden, gehen Rohstoffe verloren und es entsteht Problemmüll. Das gilt vor allem für Einweg-E-Zigaretten. Autor: Michal Stang
Wie kann ich meine E-Zigarette richtig entsorgen? Das Bundesumweltministerium (BMUV) informiert: https://www.bmuv.de/faq/wie-kann-ich-meine-e-zigarette-richtig-entsorgen
Einweg-E-Zigaretten enthalten häufig Akkus, die eigentlich bis zu 700mal aufgeladen werden könnten. Das steht in dieser Studie: https://www.cell.com/joule/fulltext/S2542-4351(23)00482-8
Einweg-E-Zigaretten sind eine Umweltsünde, so der Verband der österreichischen Entsorgungsbetriebe: https://www.voeb.at/service/presse-news/presse-detail/show-article/einweg-e-zigaretten-gefaehrliche-umweltsuende/
ALKOHOLSUCHT – WER IST BESONDERS GEFÄHRDET? Jeder und jede kann alkoholabhängig werden. Aber es gibt Risikofaktoren, die eine Alkoholsucht wahrscheinlicher machen. Dazu gehören psychische Erkrankungen, Schicksalsschläge, das soziale Umfeld und die Gene. Autorin: Christiane Tovar
Das Quarks Daily Spezial „Alkohol - Wie (un) gefährlich ist er wirklich“ findest Du hier: https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_alkohol
Mit diesem Selbsttest kann man checken, ob man zu viel trinkt: https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol-tests/
Dass bestimmte Genmutationen bei alkoholabhängigen Menschen häufiger vorkommen als bei anderen, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s44220-023-00034-y
LUST AUF MEHR WISSENSCHAFT? Quarks Instagram informiert über Mouthtaping: https://1.ard.de/quarks_insta_mouthtaping
Quarks Daily