Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #7 Selbstvertrauen: HIER ist der Knopf für mehr!
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Nov 9, 2022 Selbstvertrauen ist das Fundament jeder Persönlichkeit. Es hilft, auch in stürmischen Zeiten stabil zu bleiben. Durch Erfahrungen und kontinuierliche Praxis lässt sich Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbauen. Kleine handlungsorientierte Schritte sind entscheidend beim Stärken des Selbstvertrauens. Der Weg zu mehr Selbstvertrauen führt durch aktives Handeln und das Feiern kleiner Erfolge. So wird das Vertrauen in sich selbst nachhaltig gesteigert.
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Episode notes
Omas Borschtsch
- Dominik Spenst erzählt von seiner Oma, die ihm immer große Portionen Borschtsch kocht.
- Er vertraut ihrer Kochkunst, traut sich aber nicht, selbst Borschtsch zu kochen.
Vertrauen und Handlungen
- Vertrauen basiert auf nachgewiesener Vertrauenswürdigkeit durch wiederholte Handlungen.
- Selbstvertrauen entsteht, indem man sich selbst beweist, dass man vertrauenswürdig ist.
Selbstvertrauen und Fähigkeiten
- Selbstvertrauen ist der feste Glaube an die eigenen Fähigkeiten.
- Fähigkeiten entstehen durch Übung und Erfahrung.