So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Freundschaft oder Ballast – Wie viele Freunde brauchen wir im Leben?
Feb 25, 2025
Freundschaften prägen unser Leben und beeinflussen maßgeblich unsere Lebensqualität. Es wird untersucht, wie viele enge Freunde man im Schnitt braucht und wie sich diese Beziehungen im Laufe der Zeit verändern. Der Umgang mit kritischen Beziehungen und die Bedeutung von Vertrauen werden thematisiert. Zudem wird die Dynamik zwischen Männern und Frauen betrachtet. Kleine Gesten der Wertschätzung sind entscheidend für die Pflege dieser wichtigen Verbindungen.
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Episode notes
Freundschaften pflegen
- Lukas Klaschinski pflegt Freundschaften seit seiner Kindheit.
- Er betont die Wichtigkeit von Ähnlichkeiten und regelmäßigem Kontakt.
Beziehungen und Lebenszufriedenheit
- Beziehungen sind essenziell für Lebenszufriedenheit.
- Sie stärken das Immunsystem, reduzieren Stress und erhöhen die Lebenserwartung.
Bauchgefühl trainieren
- Stefanie Stahl hat gelernt, auf ihr Bauchgefühl zu vertrauen.
- Gescheiterte Freundschaften lehrten sie, Warnsignale frühzeitig zu erkennen.