

Kreatin – Top-Experte Prof. em. Theo Wallimann über seine Bedeutung für die Zellfitness
11 snips Aug 30, 2024
Prof. em. Dr. sc. nat. Theo Wallimann, ein führender Experte im Bereich Kreatin und gesunde Langlebigkeit, teilt faszinierende Einblicke in die Bedeutung von Kreatin für unseren Körper. Er erklärt, wie wichtig Kreatin nicht nur für Sportler ist, sondern auch für die allgemeine Zellfitness und den Energiestoffwechsel. Zudem wird die empfohlene Dosierung diskutiert sowie die Unterschiede zwischen hochwertigen und minderwertigen Produkten. Wallimann betont die Rolle von Kreatin für die Muskelgesundheit, kognitive Funktionen und die Vorteile für Vegetarier und Veganer.
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Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8
Intro
00:00 • 3min
Die Rolle von Kreatin im Körper
02:58 • 8min
Die Rolle von Kreatin im Energiestoffwechsel
11:08 • 15min
Die Vorteile von Kreatin für Gesundheit und Langlebigkeit
26:26 • 8min
Die Bedeutung von hochwertigem Kreatin und seine Herkunft
34:09 • 2min
Reinheit und Herstellung von Kreatin im globalen Markt
35:47 • 2min
Die Relevanz von Kreatin für Sportler und Zellfitness
37:23 • 2min
Kreatin: Einnahme, Fitness und Energiebooster
39:19 • 2min