Die Flowgrade Show mit Max Gotzler #236 Intensität, Ekstase und die Kunst der kontrollierten Sprengung | mit Ilan Stephani
Warum sehnen wir uns nach Intensität, während wir gleichzeitig vor den Herausforderungen des Lebens zurückschrecken?
In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Ilan Stephani, Expertin für somatische Heilung und Embodiment, über die Dualität von Zerstörung und Ekstase, Verzweiflung als Anstoß für Veränderung und wie wir durch Flow mehr Lebendigkeit in unser Leben bringen können.
Ilan teilt ihre Reise von der Arbeit in der Sexualforschung hin zur Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Gemeinsam diskutieren wir, wie Trauma im Körper gespeichert wird, wie es unsere Beziehungen beeinflusst und warum die Verbindung zu unserer Innenwelt entscheidend ist, um die wahre Intensität des Lebens zu erfahren.
► In der Folge lernst du:
• Wie du deine eigene Lebensenergie aktivierst und durch Schütteltechniken dein Nervensystem regulierst.
• Warum das Setzen von Grenzen in Beziehungen essenziell für dein Wohlbefinden ist.
• Wie du durch Herausforderungen wachsen und dich durch „kontrollierte Sprengungen“ neu erfinden kannst.
► Wer ist Ilan Stephani?
Ilan Stephani ist Leidenschaftliche KörperForscherin, Bestseller-Autorin, Expertin für somatische Heilung und Embodiment und bekannt für ihre Arbeit in den Bereichen Körperbewusstsein, Trauma und Sexualität. Sie hilft Menschen dabei, sich mit ihrer Lebensenergie zu verbinden und unbewusste Muster zu erkennen und zu transformieren.
Durch Workshops, Bücher und Vorträge zeigt Ilan, wie Körperarbeit zur Heilung führt und wie wir uns von gesellschaftlichen Zwängen befreien können. In ihrem Buch „Lieb und frei“ beschreibt sie, wie Freiheit und innerer Frieden durch die Verbindung von Körper und Sexualität entstehen.
Diese Episode ist eine absolute Empfehlung für alle, die mehr Lebendigkeit, Flow und echte Verbundenheit in ihrem Leben suchen.
Viel Spaß beim Zuhören – und Go for Flow!
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► Flowgrade Kontakt:
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► Kapitel:
00:00 Intensität des Lebens und Transformation
05:04 Die Reise von der Sexarbeit zur somatischen Heilung
20:31 Die Suche nach Lebendigkeit und Intensität
26:42 Die Suche nach intensiven Begegnungen
32:06 Morgenrituale für mehr Intensität
39:06 Verzweiflung als Antrieb und Lebenssinn
51:07 Der individuelle Weg zum Sinn im Leben
52:19 Die kontrollierte Sprengung des Lebens
55:10 Der Pfad der Zerstörung und der Ekstase
01:00:20 Der Weg des Glücks und der Flow
01:07:29 Intimität mit der Vergänglichkeit und dem Leben
01:17:23 Die Intensität der Beziehungen
01:21:10 Tantra und die Vertiefung von Intimität
01:26:28 Verantwortung in Beziehungen und Sexualität
01:31:12 Die Nüchternheit der Ekstase
01:35:23 Visionen für eine offenere Gesellschaft