Psychologie to go! Krankheitsangst verstehen
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Nov 30, 2025 Franca beleuchtet die quälende Krankheitsangst und erklärt, wie Hypochondrie oft missverstanden wird. Sie beleuchtet die psychologischen Hintergründe und den Teufelskreis aus Panik und Überprüfung. Themen wie Cyberchondrie und die Angstverstärkung durch medizinisches Wissen werden thematisiert. Zudem erkennt sie, dass obsessives Verhalten oft mehr schadet als hilft. Erfahren Sie, warum es wichtig ist, Unsicherheiten auszuhalten und frühzeitig Hilfe zu suchen.
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Neues Verständnis Als Zwangsspektrumstörung
- Krankheitsangst wurde 2022 in der ICD‑11 dem Zwangsspektrum zugeordnet, weil die Gedanken obsessiv sind und Checking zwanghaft wirkt.
- Dieses Umdenken erklärt, warum exzessives Googeln und Abtasten eher Zwangsverhalten als sinnvolle Kontrolle sind.
Biografie Und Bindung Als Risikofaktoren
- Biografische Erfahrungen wie Krankheit oder Verlust können das System auf Gefahr programmieren und Krankheitsangst begünstigen.
- Unsichere Bindung fördert Selbstaufmerksamkeit und negative Bewertung von Körpersignalen.
Googeln Beruhigt Kurz, Schadet Langfristig
- Exzessives Nachforschen (Cyberchondrie) beruhigt nur kurzfristig und verschlimmert langfristig die Sorgen.
- Reassurance‑Seeking bestätigt die Wichtigkeit der Angst und hält den Teufelskreis aufrecht.
