#357 ULTRA TIPS : Les 10 règles d'or pour bien s'alimenter !

Manger, c’est performer : découvrez les 10 règles essentielles pour nourrir votre effort, éviter les coups de mou, et franchir chaque ligne d’arrivée en pleine puissance.

Bien manger, c’est aller plus loin : maîtrisez les 10 commandements de la nutrition en ultra.

🚀 Nouveau format dans Ultra Talk !

On lance Ultra Tips, une capsule audio pour aller à l’essentiel sur les sujets qui comptent quand on fait du sport.

🥗 Dans ce premier épisode, je reçois Laure Candy, nutritionniste du sport, pour parler dees 10 règles essentielles pour nourrir votre effort

📲 Un format court, utile et directement applicable.

🎙 En ligne tous les vendredis sur toutes les plateformes d’écoute.

💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute

✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement

✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !

🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com

📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music

📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer

#UltraTalk #UltraTips #NutritionSportive #Cyclisme #TrailRunning #LaureCandy #PodcastSport #ConseilsSportifs #SantéDuSportif #PodcastÉducatif

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.