[DEINE 5 AYURVEDA MINUTEN] Dinacharya: Warum deine Morgenroutine der Startpunkt für Gesundheit ist

In dieser kurzen Episode sprechen wir über Dinacharya und wie diese ayurvedische Tagesroutine dich vor Erschöpfung und Krankheit schützt. Erfahre, warum Dinacharya auch als Heilritual bezeichnet wird und wie du die Signale deines Körpers schon viel früher erkennst, und so Symptomen und Krankheit vorbeugst.

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Das erfährst du in dieser Episode:

• Was Dinacharya im Ayurveda wirklich bedeutet.
• Wie Achtsamkeit durch Routinen dein Leben "prickelnder" macht.
• Wie achtsame Routinen den Umgang mit dir und deinem Körper verändern.
• Warum Ayurveda Meister in der Früherkennung von Dysbalancen ist.

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