Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben 138 | Vom Überleben zum Erleben – oder warum Glück nur bewusst möglich ist
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Oct 16, 2025 In dieser Folge wird erforscht, wie unser Verstand im Überlebensmodus funktioniert und uns in der Komfortzone festhält. Patrizia und Stefan diskutieren, wie Ablenkungen wie Netflix und Alkohol uns sedieren und von echtem Wachstum abhalten. Sie fordern dazu auf, den Erlebnismodus zu aktivieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Der Verstand wird oft als Sicherheitsmechanismus missverstanden, indem er Risiken überbetont. Ein lukratives Risiko kann jedoch zu mehr Erfüllung führen.
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Episode notes
Zwei Grundprogramme Des Verstands
- Der Verstand verfolgt zwei Hauptabsichten: Überleben und Energiesparen.
- Energiesparen führt dazu, dass der Verstand automatische, risikoarme Muster bevorzugt.
Komfortzone Als Verstandes-Falle
- Der Verstand hält dich in der Komfortzone, weil er kurzfristig Reproduktion sichert.
- Er denkt nicht mittel- bis langfristig über Erfüllung oder Wachstum nach.
Absicht Setzen Und Erlebnismodus Wählen
- Erzeuge klare Absichten, die hinter deinem Verstand stehen und wähle aktiv den Erlebnismodus.
- Nutze Informationen des Verstands, aber entscheide bewusst statt automatisch.