Mentale Stärke - Wie Weltmeisterin Malaika Mihambo positiv mit Druck umgeht

Wir stehen alle derzeit mächtig unter Druck. Spitzenathletin Malaika Mihambo teilt, wie wir trotz Adrenalin gelassen und mental stark bleiben können.  

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Musik: Constantin Müller 

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Nachlesen  

Malika Mihambo über die WM
„Zum ersten Mal bekam ich nach einem Sprung Gänsehaut“ 
https://www.xing.com/news/klartext/zum-ersten-mal-bekam-ich-nach-einem-sprung-gansehaut-3589erte 

Stressmanagement 
Dem Mikrostress entkommen 
https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/stressmanagement-wie-sie-dem-mikrostress-entkommen-a-00000000-0002-0001-0000-000172874368 

Resilienz 
„Werden Sie belastbarer“
https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/resilienz-so-werden-sie-belastbarer-a-00000000-0002-0001-0000-000069111696 

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