Change ma vie : Outils pour l'esprit Surmonter la phobie administrative
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Jan 23, 2025 Dans cet échange captivant, Estelle By, avocate en droit des affaires spécialisée dans l'accompagnement des femmes entrepreneuses, aborde la phobie administrative. Elle révèle les véritables raisons derrière cette anxiété et propose des outils pratiques pour passer à l'action. Estelle encourage à renforcer la confiance en soi et à accepter ses émotions pour surmonter les blocages décisionnels. L'importance de célébrer les réussites et les échecs des femmes entrepreneuses est également mise en avant, soulignant un parcours héroïque.
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Episode notes
La Procrastination Est Émotionnelle
- La procrastination administrative vient souvent d'une narration intérieure qui associe la tâche à des émotions négatives.
- On fuit donc non la tâche mais l'inconfort émotionnel attendu.
Changer Le Récit Intérieur
- Le récit intérieur peut soit vous mettre en position d'agir soit vous diminuer et induire honte ou silence.
- Recâbler ce discours permet de redevenir l'avocat de ses propres intérêts.
L'Aversion Au Risque Bloque L'Action
- La peur de mal faire et l'aversion au risque expliquent souvent l'immobilisme des entrepreneures.
- Chercher à éliminer tout risque conduit au surplace plutôt qu'à la progression.
