Sinneswandel Alles wird anders – und jetzt?
Dec 22, 2025
In dieser letzten Folge des Jahres geht es um die kollektive Erfahrung von Erschöpfung und Unsicherheit. Marilena reflektiert über die Beschleunigung unseres Lebens und Baumans Konzept der flüssigen Moderne. Sie diskutiert, wie wir Wandel aktiv gestalten können, anstatt ihn nur zu erdulden. Fünf Schlüsselqualitäten für Wandelkompetenz werden vorgestellt, darunter psychische Flexibilität und soziale Einbettung. Zudem beleuchtet sie die Bedeutung von Transition-Town-Initiativen und kollektiver Resilienz in unserer sich schnell verändernden Welt.
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Episode notes
Persönliche Erschöpfung Als Einstieg
- Marilena beschreibt ihr erschöpftes Gefühl nach einem schnellen, anstrengenden Jahr inklusive Krankheit und Volontariat.
- Diese persönliche Erschöpfung dient als Einstieg in die Frage, ob Erschöpfung individuell oder gesellschaftlich bedingt ist.
Beschleunigte Gegenwart Wahrgenommen
- Studien zeigen, dass viele Menschen die Gegenwart als beschleunigt, verdichtet und unsicher erleben.
- Besonders technologische Veränderungen haben die Geschwindigkeit des Wandels in den letzten 25 Jahren stark erhöht.
Innere Fähigkeiten Für Wandel Stärken
- Psychische Flexibilität, Akzeptanz, Selbstmitgefühl und soziale Einbettung helfen, besser mit Veränderung umzugehen.
- Diese Eigenschaften fördern Problemlösen und schützen vor übermäßiger Selbstkritik in Umbruchszeiten.
