162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz. Con Xabier, vamos a hablar de todo, pero especialmente de las cosas que marcan la diferencia realmente en el rendimiento: hacer bien lo importante. - La importancia de la felicidad del corredor en el rendimiento. - El 20% de cosas que le dan el 80% del resultado. - Cómo guía el proceso de entrenamiento para saber qué hacer. - Qué indicadores y métricas revia. - ¿Cómo se puede entrenar una vuelta de tres semanas? - ¿Qué cosas ha aprendido o ha cambiado desde que empezó a entrenar? - ¿Qué hace que haya tantos jóvenes talentos despuntando en la misma generación? Y mucho más!. Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible. ********************************************* Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100% de forma práctica, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más. El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza. Échale un vistazo a las reseñas que nos han dejado, porque ¡4 de cada 5 alumnos han repetido con, al menos, otro curso! ********************* Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo.